SeeYou — Verstehen und Wahrnehmen in einer beschleunigten Welt
Um resilient in einer beschleunigten Welt zu sein, in der sich die Individualisierung verstärkt, wird es immer wichtiger, die persönlichen inneren und äusseren Einflüsse auf das Selbst zu verstehen und die eigenen Ressourcen zu kennen. Wie kann die persönliche Resilienz gestärkt werden? Welche Methoden können entwickelt werden, um den Aufbau von Resilienz zu unterstützen?
Die Lebens- und Arbeitswelt in den westlichen Industriestaaten ist paradox. Neue Technologien verspreche, unsere Arbeitsbelastung zu reduzieren. Arbeitgeber preisen uns das flexible Arbeiten an. Wir können zwischen unendlich vielen Möglichkeiten frei auswählen. Und trotzdem, oder gerade deshalb, fühlen sich viele Menschen gestresst und ausgelaugt. Die weitverbreitete Einstellung: immer mehr, immer schneller, immer flexibler und immer weiter, ist nicht zwingend eine positive Ideologie.
CU unterstützt den Nutzenden auf spielerisch-explorative Weise, persönliche Ressourcen und Belastungen aufzudecken und damit das eigene Kohärenzgefühl zu stärken. Durch sensorbasierte Interaktionen werden tägliche Erlebnisse subjektiv festgehalten und bewusster wahrgenommen. CU stärkt dadurch die Selbstwirksamkeit, eine immer wichtigere Fähigkeit, um in unserer beschleunigten Welt resilient zu sein.
